斑竹，看我这么关心71上的兄弟姐妹，冲这份爱心还不加精啊？？ 现在与计算机亲密接触的人是越来越多了！每天必须面队电脑强有力的辐射。想要健康美丽，可又不得不考虑生计。所以注意营养就再所难免了。这里有几种最适合计算机族喝的茶饮，或是点心，不但可以帮您对抗辐射的侵害，还可保护眼睛，抗烦躁。真是让人欣慰啊！ 　　绿豆薏仁汤　　 　　绿豆可以清热解毒、利尿消肿，薏仁则可以健脾止泻，轻身益气，对 于经常需要熬夜工作者或是心烦气躁、口干舌燥、便秘、长青春痘时，除了多吃蔬菜水果与补充水份外，把绿豆薏仁汤当点心食用，对于消暑除烦非常有帮助。 　　绿茶　　 　　绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品，因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命C，不但可以清除体内的自由基，还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙，当然绿茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中枢神经，提振精神。最好在白天饮用以免影响睡眠。 枸杞茶 　　枸杞子含有丰富的β胡萝卜素，维生素B1、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用，因为本身就具有甜味，不管是泡茶或是像葡萄干一样当零嘴来吃对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问题都有很大的帮助。　 　　菊花茶　 　　有明目清肝的作用，有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡来喝，或是用蜂蜜菊花茶都于疏肝解郁都很有帮助。　 　　决名子茶　 　　决名子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用，若有便秘的人还可以在晚餐饭后饮用，对于治疗便秘很有效果。 　　杜仲茶 　　杜仲具有补血与强壮筋骨的作用，对于经常久坐，腰虽背痛很有帮助，男女都可以喝，若是女性朋友还可以在生理期的末期与四物汤一起服用。

我可不爱喝茶......

这可别轻易相信... 都是降压的凉性饮品

怎么感觉跟中药汤似的？

找百草核实一下

where shall i buy those materials?

以下是引用haoyan在2004-7-2 10:58:00的发言：

where shall i buy those materials?

商场里卖茶叶的地方都应该有,

大的超市内通常有销售茶叶的店面

喝过一段时间的杜仲茶,

觉得老是要泡要等凉了才能喝好麻烦,呵呵~

打算从明天开始喝绿豆汤(没有苡仁)

最好能喝瘦一点呵呵~