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[健康] 美白消暑两不误--凉茶篇

美白消暑两不误--凉茶篇

偶在杂志报纸上发现了些不错的东东,拿过来和大家分享一下,也省了大家上网搜索的时间了~这个可是纯手敲版。。。
玫瑰蜂蜜茶
干燥玫瑰8朵,红茶适量,蜂蜜和柠檬汁少许。
做法:先将红茶以200毫升的热水煮沸成茶汤,再将干燥玫瑰加入红茶内搅拌,接着倒入少许蜂蜜,待凉,冰镇后加入柠檬汁即可。干燥玫瑰花可以让脸色红润,蜂蜜含铁,有益造血功能,柠檬含有大量维C,可以美白肌肤。

冰镇绿茶
绿茶粉适量,蜂蜜及冰块少许。
做法:先以40-60度的温水将绿茶粉冲开,再放入冰块和适量蜂蜜。冰镇后饮用,是一道夏日美颜饮品。

菠萝水果绿茶
菠萝1/8个,葡萄10粒,绿茶包1个,蜂蜜及柠檬汁各少许。
做法:先将绿茶包用200毫升热水冲成茶汤,再将菠萝去皮切成小块,与葡萄一起放入果汁机搅拌并过滤出果渣。最后将果汁倒入绿茶,加少许蜂蜜和柠檬汁搅拌均匀即可。

金橘柠檬
金橘5个,红茶包1个,柠檬汁及蜂蜜适量。
做法:将红茶包用200毫升热水冲泡,金橘对切成两半,将金橘汁挤入红茶,挤过的金橘也可以放入红茶中。最后加上蜂蜜和柠檬汁搅拌均匀即可。
我可以做你的红颜知己
谁又是我的独一无二

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