无极拳道内功心法是一套有四百多年传承历史的独特的健身养生功法，是由该功法的当代传承人\无极拳道健身俱乐部教练周云先生亲自教授的一套高级实用内功心法。有兴趣的朋友可以联系
wujiquandao@sina.com免费体验学习.该功法是武以文成的筑基功法,属文成武就的高层次功法。因此，它长期在拳派入室弟子中传授，不为世人所知，其研习方法具有古老神秘高深的特点。内功心法将传统的吐纳、导引、阴阳融入到拳法中，经过几百年的实践和不断完善修正，又将现代科学理念融入其中。它注重“天人合一”和“反朴归真”的道家思想，要求先松沉入静，而后调身、调气、调意。是“以意行气”、“以气催劲”，促使丹田及周身要穴聚合能量，从而产生整体弹性内劲能量。 该功有助于腰肌劳损、关节风湿痛、神经官能症、高血压和心脑血管及糖尿病，肝炎、肾炎、肠胃病和前列腺等患者的健康，运动中所采用的腹式深呼吸、容氧量大，能更好的扩大肺活量，畅通经络，促进消化功能和血液循环，对生殖系统疾病也有很好的保健和治疗作用。还能减少人体内的微积尘物，从而减少疾病。 内功心法分为：修炼丹田之功，使丹田聚气、纳劲聚合成一种超能量；修炼天门之功，使祖窍穴聚神纳气神明旺盛；修炼地户之功，使会阴聚气炼精并炼精化气；修炼先天肾精之功，使先天精气得到润养；修炼混元之功，使人无意忘我，达天人合一境界。通过习练该功法,不仅能强身健体,而且能够迅速提高自身的抗击打能力和技击水平.
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本帖最后由 无极拳道健身圈 于 2008-10-4 22:46 编辑 ]
