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[健康] 如何去掉啤酒肚

枯萎的时间

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11楼 大中小发表于 2008-10-6 20:01 只看该作者

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原帖由老杨于 2008-10-6 14:53 发表
普拉提主要锻炼的是核心肌肉群：腰，背，腹和臀。我练过，对于锻炼腰腹特别特别管用。贵在坚持！！！！！！还是跑步吧，我周围有人坚持了两三年，原来将近二百斤，现在一百二十斤。每天坚持跑一个多小时。 ...

是么跑步啊。。那你和我跑吧

电波男

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樱花乱舞

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71风雨同路勋章

12楼 大中小发表于 2008-10-7 15:28 只看该作者

抽脂吧,立杆见影

日落之后
我才开始不断回想
回想在所有溪流旁的
淡淡的阳光和淡淡的花香......

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nash氏

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13楼 大中小发表于 2008-10-7 15:51 只看该作者

啤酒肚可以防止裤子往下掉~~

白马非马，女朋友不是朋友——某人
乾三连，坤六断，震仰盂，艮覆碗，离中虚，坎中满，兑上缺，巽下断
以自己想要的方式，被记得

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陶甲午

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14楼 大中小发表于 2008-10-7 21:07 只看该作者

我关注的是，怎么长肉。。。。

看书纯属扯淡，做题才是王道！

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女神罩着我

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15楼 大中小发表于 2008-10-7 21:44 只看该作者

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是喝酒喝的吗？

here i am

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枯萎的时间

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16楼 大中小发表于 2008-10-8 23:18 只看该作者

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原帖由 女神罩着我 于 2008-10-7 21:44 发表
是喝酒喝的吗？

对。。。。。。。。喝出来的

电波男

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阿宝

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71风雨同路勋章

17楼 大中小发表于 2008-10-8 23:19 只看该作者

仰卧起坐，俯卧撑，注意走路的姿势

我可以做你的红颜知己
谁又是我的独一无二

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阿宝

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18楼 大中小发表于 2008-10-8 23:20 只看该作者

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原帖由 陶甲午 于 2008-10-7 21:07 发表
我关注的是，怎么长肉。。。。

赤裸裸的炫耀。。。。

我可以做你的红颜知己
谁又是我的独一无二

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枯萎的时间

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19楼 大中小发表于 2008-10-9 15:35 只看该作者

走路姿势......这个也可以，。。。。

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老杨

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20楼 大中小发表于 2008-10-10 13:56 只看该作者

少喝酒或戒酒。我也稍微有点肚子。就是吃完了往那里一坐，最容易长肚子和腿上的肉了

心如白云常自在，意如流水任东西。
不贪富贵只羡仙！

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